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西安育兒嫂哪家好?二胎媽媽為什么更需要吃燕窩？
作者：西安好月嫂家政服務有限公司 發(fā)布日期：2021-04-10 18:05
西安育兒嫂哪家好?二胎媽媽為什么更需要吃燕窩？自從小豬佩奇的熱播，幾乎百分之八十以上的家庭都覺得二胎生活真是美好又歡樂！
殊不知，真正的要生二胎，最苦最累的就是孩子媽。不僅要養(yǎng)胎安胎，兼顧繁忙的工作，還要照顧大寶的衣食住行，每天都在疲憊中度過，與懷一胎時被百般照顧，懷二胎完全就是兩個樣。
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怪不得過來人都說
一胎懷孕當女王
二胎懷孕累成汪
有多辛苦有累
只有孕媽自己知道
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所以，只有自己疼愛自己
別指望任何人
懷孕了，吃點燕窩
不僅是對寶寶的愛護
而且也是對孕媽的溫柔呵護
01
燕窩酸促進嬰兒腦部發(fā)育
大量研究表明，從妊娠期至3歲是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是大腦迅速生長變化的時期；對于腦細胞起支持作用的神經(jīng)膠質(zhì)細胞的分裂在寶寶出生后3個月才達到峰值，在此階段，樹突和神經(jīng)鍵的形成則需要巨大的能量。而燕窩酸（即唾液酸）則是神經(jīng)細胞膜及突觸的營養(yǎng)素，可以促進神經(jīng)細胞的分化，發(fā)育和再生。
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因此，在寶寶腦部發(fā)育的關(guān)鍵時期，補充燕窩酸是提高寶寶智力發(fā)育水平尤為重要一個環(huán)節(jié)；母乳則是為寶寶補充燕窩酸的最有效途徑（每毫升母乳中含有約0.3-1.5mg的燕窩酸），雖然現(xiàn)在已有很多大型奶粉廠商在配方奶粉中提高了唾液酸含量，使其更接近母乳的黃金標準，但母乳中營養(yǎng)素的活性作用，是配方粉無法比擬的。
此外，唾液酸之所以被稱之為燕窩酸，是因為在燕窩中唾液酸的含量高達7%-14%；雖然唾液酸廣泛存在于自然界中，但是，除人類母乳外，燕窩是補充燕窩酸最天然有效的途徑。
西安育兒嫂哪家好?二胎媽媽為什么更需要吃燕窩？
02
提升孕婦免疫力，補充元氣
二胎媽媽一般都是高齡孕產(chǎn)婦，女人三十歲后，免疫力開始減退，容易生病，影響胎兒健康。
燕窩中的各種氨基酸和膠原蛋白，能夠緩解孕婦在孕期中出現(xiàn)的嘔吐、食欲不振、心跳加速等癥狀；此外，燕窩中含有唾液酸，能阻擋外界流感病毒的侵入，減少孕婦得病的機會。
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孕婦本身就需要消耗大量體力，再加上二胎媽媽平日需要照顧大寶，更令體力更加不夠用，經(jīng)常腰酸背痛。燕窩含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，利于人體的吸收，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能補充元氣。
03
增強皮膚活性，預防妊娠紋
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愛美是女人的天性，懷孕后不僅容易長斑變丑，身材走形，而且肚皮上還會出現(xiàn)可怕的妊娠紋，而二胎媽媽則要經(jīng)歷兩次產(chǎn)生妊娠紋的風險。
燕窩中還有表皮生長因子，能夠刺激細胞的分裂增殖，對受損皮膚進行修復，能有效預防妊娠紋的產(chǎn)生。
04
孕期不同時段吃燕窩的作用
備孕階段：
備孕期的女性，中醫(yī)強調(diào)五臟六腑要協(xié)調(diào)、陰陽平衡，不可過與不及，氣血須充足，所以通過食用燕窩來溫補身體，調(diào)理氣血那對準媽媽們來說定是非常好的。
懷孕階段：
懷孕期間是胎兒生長發(fā)育的重要時期，此時的營養(yǎng)補充至關(guān)重要。此時可用燕窩配合各種食譜美食，在自己享受美味的同時，又為寶寶提供了均衡的營養(yǎng)，同時，還為準媽媽們產(chǎn)后恢復苗條身材打下基礎(chǔ)，可謂是一舉多得，一箭多雕。
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產(chǎn)后階段：
產(chǎn)后食用燕窩可使得寶寶通過母乳獲取更多燕窩酸，進而提高寶寶免疫力；同時，燕窩中的EGF可以促進細胞外透明質(zhì)酸，糖蛋白等大分子的合成和分泌，改善皮膚微循環(huán)，還原肌膚彈性，促使新媽媽們因懷孕而松弛的腹部皮膚快速達到均勻緊致的效果。此外，燕窩中較為均衡的營養(yǎng)及更少的脂肪含量可以幫助新媽媽們在溫補滋養(yǎng)身體的同時不用擔心發(fā)胖的問題哦！
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