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西安金牌月嫂-光腳丫&穿襪子丨夏天孩子到底該不該穿襪子
作者：西安好月嫂家政服務(wù)有限公司 發(fā)布日期：2022-07-01 09:24
西安金牌月嫂-光腳丫&穿襪子丨夏天孩子到底該不該穿襪子
七月來臨，三伏將至，酷熱難耐，人們穿的也是越來越清涼。
尤其是家有小孩的，在家更是光腳丫滿地跑。不會走路的孩子，更喜歡光腳在地上爬來爬去。
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關(guān)于孩子是不是應(yīng)該光著腳丫，好多家長都是抱著矛盾的心態(tài)。年輕的父母這方面還挺心大的，也不覺得光著腳有什么不好。但長輩們一般都受不了，覺得寒從腳下起，孩子不穿襪子容易受涼。
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必須穿襪子，這樣對嗎？
其實對于孩子來說，手腳涼不代表孩子真的冷。孩子的血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，而手腳位于血液循環(huán)末端，距離心臟較遠(yuǎn)，再加上嬰幼兒末稍部位血液循環(huán)較差、供血量少，以及皮膚較薄。所以，根據(jù)手腳溫度去判斷孩子的冷熱是不準(zhǔn)確的。正確的方式應(yīng)該是摸孩子的后頸脖子，如果頸部溫?zé)幔帜_溫涼，那這個時候溫度是剛剛好的。
孩子光腳好處多
1、光腳活動更聰明
醫(yī)學(xué)研究表明：寶寶經(jīng)常赤腳活動，可刺激并興奮密布于足底的神經(jīng)末梢感受器，通過中樞神經(jīng)的反饋作用，發(fā)揮調(diào)節(jié)包括大腦在內(nèi)的器官功能，從而提高大腦思維的靈敏度和記憶力。
每次活動，都需要腳、腦的靈活配合，寶寶的協(xié)調(diào)性也得到了鍛煉。長期鍛煉，寶寶更加聰明，動作也會更敏捷。
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2、有利于學(xué)步和矯正姿勢
光腳走路時，腳掌和地面的接觸更親密，能讓寶寶更好地感知地面高低變化，及時調(diào)整步伐。建立平衡感，減少摔跤風(fēng)險。反之，他們就需要低頭看地面來判斷地面變化，久而久之就容易養(yǎng)成低頭走路的習(xí)慣。而且，寶寶光著腳丫走路，姐妹們可以清楚地觀察寶寶走路姿勢，及時的糾正不正確地走路習(xí)慣等。
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3、減少細(xì)菌滋生
寶寶的新陳代謝比較旺盛，而且出汗多，特別是寶寶的小腳丫更容易出汗。在烈日炎炎的夏季，如果寶寶的腳一直被捂在悶熱、潮濕的鞋襪里，可能會滋生細(xì)菌，還會有皮膚感染。夏天可以讓寶寶光著腳丫，可以避免細(xì)菌的滋生等。
4、增強孩子體質(zhì)
光腳不僅可幫助孩子的腳正常發(fā)育，有利于肌肉組織的生長，還能讓腳趾能更加靈活。孩子光腳時的束縛是零，能夠自由活動，這樣也可以鍛煉孩子的踝關(guān)節(jié)，增強踝關(guān)節(jié)的靈活性。
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到底需要穿襪子嗎？
1、看年齡
如果你家的孩子還是個小寶寶，不會走路之前，襪子還是很重要的。小寶寶自身體溫調(diào)節(jié)能力差，散熱快。如果一直待在空調(diào)房，末梢循環(huán)不好的話，就容易著涼、腹瀉。小寶寶還是建議夏天穿個薄薄的小棉襪，這樣能保暖，又能保護小腳丫不受傷害。
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如果你家的孩子已經(jīng)到了能上躥下跳的年紀(jì)了，天氣熱的情況下，完全可以讓孩子光著腳丫在地板上玩，孩子新陳代謝快，稍一運動就會出汗，腳丫如果還一直捂在襪子里，其實更容易滋生細(xì)菌或發(fā)生感染。光腳就能把這些風(fēng)險降低，還能掌握平衡、增強腳踝的靈活性和韌性，感知天氣的冷熱、地板的觸覺等等。
2、看環(huán)境
空調(diào)溫度太低（低于26°C）的情況下，還是建議給孩子穿上一雙薄棉襪保暖。
媽媽也要考慮到不同材質(zhì)的地板，像過于冰涼的瓷磚、石材類地磚，最好還是給孩子穿上襪子。同時，盡量別讓孩子在水泥地這類的地面上光腳丫，這需要媽媽根據(jù)外部環(huán)境適時變通。
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帶孩子外出玩耍時一定要穿好鞋襪，不是為了保暖，而是因為孩子在外玩耍時，小腳丫很容受到塵土、細(xì)菌、碎石等不安全因素的“侵襲”，所以穿鞋襪的目的是為了保護孩子的小腳。
和孩子在家玩耍時，如果家里正好是木質(zhì)地板或者有地墊的情況下，可以讓孩子光腳丫在家玩耍。
在干凈的沙灘，讓孩子適當(dāng)光腳也無妨。
其實寶寶最怕的不是穿或者不穿襪子，而是一會穿上一會脫掉，一會熱一會冷，這樣反而容易生病，保持一個相對自由、相對安全的環(huán)境，比糾結(jié)孩子穿不穿襪子來得靠譜。
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所以家長們別糾結(jié)穿不穿襪子了，盡量讓小寶貝們在家和大自然里自由地玩耍吧，別忘了拍兩張照片曬曬娃的大肉腳哦——
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